Na última quinta-feira (12) foi realizado o encerramento do quarto grupo do Programa Nacional de Controle do Tabagismo, o qual é desenvolvido pela Assistente Social Adriana Dal Canton e Psicóloga Larissa Bonafé.

 

Na oportunidade foram revistas e lembradas às ações de prevenção a recaídae como resistir à vontade de fumar.

Salientam-se algumas dicas e cuidados para resistir ao desejo de fumar:

* Ficar sem cigarro;

* Beber muita água ou suco;

* Fazer atividades físicas;

* Respirar profundamente;

* Escovar os dentes imediatamente após as refeições;

* Recusar cigarros ofertados por amigos;

* Renovar seus propósitos em não fumar;

* Evitar tomar café.

Destacaram-se os benefícios físicos adquiridos após pararem de fumar e foram alertados para que não retornem aos padrões anteriores.

* Aumento da energia física;

* Melhora na respiração;

* Melhora no paladar;

* Melhora no olfato;

* Enfim a saúde melhorou em todos os sentidos.

A assistente social e a psicóloga gostariam de agradecer a participação e confiança que os participantes depositaram na nossa equipe da Secretaria Municipal de Saúde.